5 Consigli per Evitare Capezzoli Doloranti, Screpolati e Irritati durante l’Allattamento – e un Errore da Evitare
L'allattamento al seno può essere un'esperienza meravigliosa, ma può anche risultare impegnativo per la pelle dei capezzoli. Con la giusta cura, è possibile ridurre il rischio di dolore e irritazione. Ecco cinque consigli per evitare capezzoli doloranti, screpolati e irritati durante l'allattamento – e un errore comune da evitare:
1. Assicurati di Avere una Corretta Tecnica di Suzione
Una buona tecnica di suzione è essenziale per evitare l'irritazione. Assicurati che il tuo bambino prenda non solo il capezzolo, ma anche una parte del tessuto circostante. Questo aiuta a distribuire la pressione in modo più uniforme e riduce il rischio di dolore e irritazione.
2. Applica una Crema alla Lanolina Pura dopo Ogni Poppata
Una crema alla lanolina, come Australian Bodycare Lanolin Nipple Cream, è ideale per proteggere la pelle. Applica uno strato sottile dopo ogni poppata per creare una barriera protettiva che mantiene la pelle morbida e idratata.
3. Lascia Asciugare i Capezzoli all’Aria dopo l’Allattamento
Lascia asciugare i capezzoli all'aria per alcuni minuti dopo ogni poppata. Questo riduce l'umidità intorno ai capezzoli, che può portare a irritazione e piccole crepe. L’asciugatura all'aria permette alla pelle di respirare e riduce il rischio di infezioni.
4. Evita Vestiti Stretti o Sintetici
Indumenti stretti o in tessuto sintetico possono strofinare sui capezzoli e peggiorare il dolore. Scegli invece abiti larghi e traspiranti, realizzati con materiali naturali come il cotone, per consentire alla pelle di guarire senza ulteriore attrito.
5. Cambia Spesso i Dischetti Assorbilatte
Dischetti assorbilatte umidi possono causare irritazioni e rendere la pelle più vulnerabile ai batteri. Assicurati di cambiarli frequentemente per mantenere la pelle asciutta e protetta.
Errore: Non Ignorare i Primi Segni di Irritazione
Uno degli errori più comuni è ignorare i primi segni di dolore o rossore e aspettare a intervenire. Se avverti un po’ di fastidio, applicare subito una crema alla lanolina e lasciare asciugare all'aria può aiutare a prevenire ulteriori irritazioni. Agendo tempestivamente, puoi evitare che una leggera irritazione si trasformi in screpolature dolorose.
Seguendo questi consigli, potrai prenderti cura dei tuoi capezzoli e rendere l'allattamento un'esperienza più confortevole per te e il tuo bambino.
