Come sbarazzarsi dei capelli grassi

Ultimo aggiornamento: 7/6/2021

Invece dei capelli belli e ben curati che vediamo nelle pubblicità televisive, molti di noi hanno tristemente a che fare con capelli grassi che si ammazzettano rapidamente dopo un lavaggio dei capelli. Qui puoi scoprire perché i capelli diventano grassi e come eliminare i capelli grassi dalla tua vita.

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Letto da Anne Thestrup Meimbresse

Anne, Faramacia Varde
Anne ha conseguito un Master in Farmacia presso l'University of Southern Denmark e lavora come farmacista presso la farmacia Varde da diversi anni, consigliando sia i clienti che i medici sull'uso corretto dei prodotti medicali. Qui puoi vedere il profilo di Anne.

Che aspetto – e che consistenza – hanno i capelli grassi?

I nostri capelli sono quasi sempre in vista, quindi è davvero spiacevole quando non hanno l'aspetto che vorremmo. I capelli sani e ben curati sono in cima alla maggior parte delle liste dei desideri.

Pertanto, non è bello quando i tuoi capelli sono grassi, perché anche appena lavati i capelli si ammazzetteranno rapidamente e appariranno di nuovo opachi. Inoltre, i capelli grassi vengono percepiti come capelli disordinati e non curati. E, naturalmente, molti penseranno che se i tuoi capelli sono unti è perché non li lavi abbastanza spesso. Ma in realtà in genere accade l'esatto contrario: i capelli si ungono perché li laviamo troppo.

Chiunque finirà per avere i capelli grassi se trascorrono troppi giorni tra un lavaggio e l'altro. Ma per molti, i capelli sono già grassi dopo mezza giornata. E di certo non è carino. Sono principalmente adolescenti e adulti ad avere problemi di capelli grassi anche subito dopo aver lavato i capelli.

Per fortuna, ci sono diversi modi efficaci per restituire vitalità ai capelli grassi. Si tratta fondamentalmente di seguire una serie di buone pratiche riguardanti la cura dei capelli e il lavaggio dei capelli.

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Quali sono le cause dei capelli grassi?

Sul cuoio capelluto abbiamo molte ghiandole sebacee, proprio come le abbiamo nella pelle del resto del nostro corpo eccetto i palmi delle mani e le piante dei piedi. La funzione delle ghiandole sebacee è quella di generare sebo con oli e cellule morte della pelle. Il sebo dovrebbe proteggere la nostra pelle in modo che sia impermeabile e non si secchi, diventando troppo fragile.

Lavaggi frequenti dei capelli

Quando ci laviamo i capelli, sgrassiamo il cuoio capelluto perché rimuoviamo gli oli naturali. Il nostro corpo lo percepisce come un segnale che le ghiandole sebacee (follicoli piliferi) dovrebbero iniziare a produrre più sebo per proteggere il cuoio capelluto dall'eccessiva secchezza. Man mano che il cuoio capelluto produce più sebo, il cuoio capelluto e i capelli diventano più grassi. Quindi ci affrettiamo di nuovo a lavarci i capelli per rimuovere l'aspetto grasso. E così inneschiamo un circolo vizioso.

Il lavaggio frequente dei capelli è quindi uno dei principali colpevoli quando si tratta di capelli grassi. In generale, il lavaggio dei capelli è stressante sia per i capelli che per il cuoio capelluto, e i lavaggi frequenti dei capelli sono ancora peggio. Di conseguenza, lavarsi i capelli tutti i giorni non è affatto una buona idea.

Influenze ormonali

Durante la pubertà, si verificano molti cambiamenti nel corpo e si formano ormoni extra. Quando si verifica una sovrapproduzione di ormoni, nelle ghiandole sebacee viene prodotto anche più sebo. Questo può causare l'ostruzione delle ghiandole sebacee e formare un punto nero o un brufolo. Nei capelli e nel cuoio capelluto, la maggiore produzione di sebo renderà i capelli grassi. Una sovrapproduzione di ormoni può quindi causare pelle e capelli sia grassi che impuri.

Non è solo durante la pubertà che sperimentiamo cambiamenti ormonali, e di conseguenza una maggiore tendenza ai capelli grassi. Può accadere anche più tardi nella vita. Per le donne, ad esempio, può essere associato a pillole anticoncezionali o gravidanza. E per entrambi i sessi può accadere in un contesto di stress che influisce sugli equilibri ormonali.

Proprio come alcuni possono essere geneticamente predisposti ad avere la pelle impura, potresti anche essere geneticamente predisposto a produrre troppo sebo e quindi ad avere i capelli grassi.

Stress

Lo stress non colpisce solo la psiche. Possono esserci anche conseguenze fisiche. Gli equilibri ormonali sono influenzati dallo stress e, come accennato in precedenza, a loro volta possono influenzare i capelli. I capelli tendono a diventare più grassi più velocemente quando siamo stressati.

Alimentazione sana e stile di vita sano

È importante vivere e mangiare in modo sano, per molte ragioni differenti. La tua dieta e il tuo stile di vita possono influenzare anche i tuoi capelli.

Molti carboidrati vuoti, troppi zuccheri e troppo poche verdure non fanno bene al corpo, né ai capelli e al cuoio capelluto. E ciò può causare una maggiore tendenza ai capelli grassi.

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Cosa puoi fare contro i capelli grassi?

Una volta che hai i capelli grassi, prenditi cura dei tuoi capelli e trattali con maggiore attenzione. Ma questo non significa che devi lavarli più spesso. Semmai l'opposto.

Evita il lavaggio quotidiano dei capelli

Resistere alla tentazione di lavare i capelli grassi può essere più che difficile. Ma evitare di lavarti i capelli tutti i giorni in realtà è la cosa migliore che puoi fare per la loro salute. La cadenza ottimale è lavare i capelli due volte a settimana. Ma se sei abituato a lavarti i capelli ogni giorno perché si ungono velocemente, probabilmente non vorrai passare dal lavaggio dei capelli sette volte a settimana al lavaggio dei capelli due volte a settimana.

Ma ci puoi arrivare per gradi. Inizia lavando i capelli a giorni alterni invece che ogni giorno. Dopo averlo fatto per un paio di settimane, puoi saltare un altro giorno, quindi ti laverai i capelli solo ogni tre giorni.

Scegli lo shampoo in base al tuo cuoio capelluto

Dovresti evitare il lavaggio quotidiano dei capelli quando i tuoi capelli sono grassi. Ma quando lavi i capelli, è importante scegliere uno shampoo adatto al tuo cuoio capelluto.

Per tuti noi, l'istinto è di scegliere lo shampoo in base al nostro tipo di capelli; ma in realtà, bisognerebbe prima di tutto scegliere lo shampoo in base alle condizioni del nostro cuoio capelluto. Se i capelli sono secchi e intrattabili e il cuoio capelluto è grasso, allora dovresti scegliere uno shampoo per capelli grassi e poi prenderti cura delle punte dei capelli con altri prodotti per la cura dei capelli.

Video: Trattamento efficace contro i capelli grassi – Guarda come fare


Shampoo per capelli grassi

Lo shampoo che scegli dovrebbe quindi essere uno shampoo formulato per capelli grassi. Sul mercato c'è una gran varietà shampoo di marchi diversi in molte fasce di prezzo differenti. Non c'è altro da fare se non provarli finché non trovi il miglior shampoo per capelli grassi adatto al tuo cuoio capelluto.

VEDI ANCHEShampoo per capelli grassi

Chiedi consiglio al tuo parrucchiere. Avrà grande esperienza di cura dei capelli e del cuoio capelluto e saprà guidarti.

Esistono numerosi shampoo con ingredienti naturali o estratti di erbe che possono essere utili a combattere i capelli grassi. Il Tea Tree Oil è noto per la sua efficacia su una vasta gamma di problemi della pelle, ed è anche utile per rimuovere l'olio dalle radici dei capelli. Anche erbe come ortica, rosmarino e camomilla sono note per la loro efficacia contro i capelli grassi.


Shampoo a secco per i giorni in cui non lavi i capelli

Nei giorni in cui non ti lavi i capelli, puoi usare uno shampoo a secco. Assorbe l'olio dal cuoio capelluto, quindi rimuoverà gran parte dell'aspetto grasso. Lo shampoo a secco viene utilizzato principalmente sul cuoio capelluto alle radici dei capelli, ma puoi anche usarlo sul resto dei capelli se pensi che abbiano un aspetto troppo untuoso.


Maschera per capelli specifica per capelli grassi

Se vuoi fare qualcosa in più per i tuoi capelli, ogni tanto puoi prenderti cura di loro con una buona maschera per capelli grassi. Puoi comprarlo dal parrucchiere. Assicurati che sia formulata appositamente per i capelli grassi!

Se non vuoi spendere così tanti soldi per una maschera per capelli, o se preferisci una maschera per capelli realizzata esclusivamente con ingredienti naturali, puoi crearne una da sola. Puoi trovare molte ricette diverse di maschere per capelli, comprese molte per capelli grassi.

Gli ingredienti possono includere uova, miele, avocado, banana, birra, olio di cocco, lievito e farina di mais. Se in genere preferisci i prodotti biologici, puoi scegliere ingredienti bio per rendere la maschera per capelli 100% biologica.

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Smetti di lavare i capelli

All'estremità opposta dello spettro, c'è un movimento che predica di smettere proprio di lavarsi i capelli per evitare del tutto di sottoporre i capelli all'azione di sostanze chimiche che possono interferire con l'equilibrio naturale e la produzione naturale di sebo. Il movimento si chiama "no poo".

Secondo quanto riferiscono, dopo un po' i capelli e il cuoio capelluto dovrebbero trovare un equilibrio naturale in cui non viene prodotto troppo sebo. Tuttavia, il percorso per arrivarci sarà lungo... e un po' maleodorante. A dire il vero, molte persone sono scettiche sul fatto che i capelli possano davvero essere completamente autopulenti.

Una via intermedia potrebbe essere quella di lavare i capelli molto meno frequentemente di quanto fai attualmente e di scegliere uno shampoo a base di ingredienti naturali e con il minor numero di sostanze chimiche possibile.

Suggerimenti per evitare i capelli grassi

  1. Prima di tutto, evita di lavarti i capelli tutti i giorni. Due volte a settimana è l'ideale.
  2. Vivi e mangia in modo sano, poiché lo stress e una dieta/stile di vita malsano influiscono anche sull'untuosità dei tuoi capelli.
  3. Scegli un buono shampoo e un buon balsamo formulati appositamente per i capelli grassi e usa lo shampoo a secco nei giorni in cui non ti lavi i capelli.
  4. Utilizza un buon trattamento per capelli che possa contribuire a correggere l'eccesso di sebo nel cuoio capelluto.
  5. Di tanto in tanto, prova a mettere lo shampoo sui capelli asciutti e lascialo agire per un po' prima di risciacquare. In questo modo, l'effetto dello shampoo durerà un po' più a lungo di un normale lavaggio dei capelli sotto la doccia.
  6. Pochi di noi lo ricordano quando è il momento. Ma in effetti, bisognerebbe sempre farsi lo shampoo due volte. Durante il primo lavaggio dei capelli, puliamo i capelli da grasso, sporco, impurità e residui di prodotti per lo styling. Nel successivo lavaggio dei capelli, lo shampoo può quindi prendersi cura dei capelli e del cuoio capelluto.
  7. Se hai i capelli tendenti al grasso, non massaggiare troppo il cuoio capelluto con la punta delle dita quando metti lo shampoo tra i capelli, perché stimoleresti la produzione di olio nel cuoio capelluto.
  8. Ricorda che il balsamo deve essere utilizzato solo sulla punta dei capelli. Non deve essere strofinato sul cuoio capelluto, altrimenti può rendere il cuoio capelluto più grasso. È inoltre una buona idea usare un balsamo adatto per capelli grassi.
  9. L'asciugacapelli è stressante per i capelli. Può seccarli, ma in realtà può anche renderli più grassi. Cerca invece di asciugare i capelli in modo naturale il più spesso possibile.
  10. Lava sempre i capelli in acqua tiepida anziché in acqua molto calda, che potrebbe renderli più grassi.

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Domande frequenti sui capelli grassi

Ho i capelli grassi – cosa devo fare?

Il consiglio più importante per combattere i capelli grassi è di non lavarli tutti i giorni, perché fa sì che il cuoio capelluto produca più grasso. All'inizio può essere difficile perché i capelli sembreranno unti, ma alla fine apprezzerai i risultati. Se necessario, usa uno shampoo a secco nei giorni in cui non ti lavi i capelli. E ricorda di scegliere un buono shampoo formulato appositamente per i capelli grassi.


Perché i miei capelli sono così unti?

I tuoi capelli diventano unti perché le tue ghiandole sebacee (follicoli piliferi) sul cuoio capelluto producono troppo sebo. Ciò può essere dovuto al fatto che se ti lavi i capelli troppo spesso, ciò sgrasserà molto il cuoio capelluto, con la conseguenza che il corpo reagirà producendo una quantità extra di sebo. La sovrapproduzione di sebo può anche essere ormonale o dovuta a stress, a uno stile di vita sbagliato o a una dieta malsana.


I capelli grassi sono sani?

I capelli grassi non sono poco sani. L'untuosità è solo un'indicazione che i capelli e il cuoio capelluto stanno producendo troppo olio. In effetti, c'è chi pensa che i capelli grassi siano decisamente sani.


Cosa sono i capelli grassi?

I capelli grassi sono causati dal cuoio capelluto che produce troppo sebo nelle ghiandole sebacee (follicoli piliferi). Ciò può essere dovuto al fatto che ti lavi troppo spesso i capelli. Questo secca il cuoio capelluto, che inizierà quindi a produrre più olio (sebo) per compensare. La sovrapproduzione di grasso può anche essere causata da uno squilibrio ormonale, da stress o da una dieta e uno stile di vita poco sani.


Come sbarazzarsi dei capelli grassi?

Il miglior rimedio per i capelli grassi è ridurre il numero di lavaggi, quindi lavati i capelli solo due volte a settimana. Inoltre, puoi trovare giovamento utilizzando uno shampoo, un balsamo e una maschera per capelli formulati appositamente per la cura del cuoio capelluto.


Cosa causa i capelli grassi?

I capelli grassi sono causati da una sovrapproduzione di sebo nelle ghiandole sebacee (follicoli piliferi) sul cuoio capelluto. Quando il cuoio capelluto produce troppo olio, si diffonderà sui capelli che appariranno unti.


Come prevenire i capelli grassi?

Il miglior rimedio per i capelli grassi è evitare che il cuoio capelluto produca troppo sebo. Dovresti evitare di sgrassare inutilmente il cuoio capelluto. Lavaggi frequenti dei capelli sgrassano il cuoio capelluto, quindi dovresti evitarli. Inoltre, dovresti scegliere uno shampoo, un balsamo e una maschera per capelli che siano delicati e nutrienti per il cuoio capelluto.


I capelli grassi sono ereditari?

I capelli grassi possono in una certa misura essere ereditari, poiché potresti essere geneticamente predisposto a produrre troppo sebo. Nella maggior parte dei casi, tuttavia, i capelli grassi saranno dovuti a fattori come lavaggi troppo frequenti dei capelli, tipo di shampoo errato, stress, alimentazione e stile di vita malsani o uno squilibrio ormonale nell'organismo.