La sudamina: cos'è e come si evita?
Nei primi giorni di vita, è comune per i neonati presentare la sudamina, ma molti adulti scoprono che tende a comparire con il caldo estivo. Queste macchiette rosse sono innocue, ma possono prudere e causare fastidio.
Cosa causa esattamente la sudamina? Esiste un modo per prevenirla e quale è il miglior modo per alleviarla? Le risposte a queste domande le trovi qui sotto.
Sommario
Cos'è la sudamina?
La sudamina scoppia sulla pelle sotto forma di piccole macchiette rosse o vescicole trasparenti, che possono apparire su diverse parti del corpo.
Si manifesta quando si ha caldo, ma i pori del sudore sono ostruiti, a causa delle alte temperature o di abiti troppo pesanti. Le macchie sono il risultato di un'irritazione della pelle, che si allevia meglio permettendo alla pelle di sudare liberamente.
Sia i bambini che gli adulti possono soffrire di sudamina, ma i più piccoli sono i più suscettibili. Questo perché le loro ghiandole sudoripare non sono ancora completamente sviluppate, rendendo così più difficile la fuoriuscita del sudore, che si accumula nelle ghiandole. Il risultato è l'irritazione caratteristica.
La sudamina appare più spesso:
- Nei bambini piccoli
- Durante attività fisica ed esercizio
- Sotto vestiti che trattenono il sudore
- In climi tropicali
La sudamina è comune e innocua, ma se tu o tuo figlio mostrate segni di malattia contemporaneamente all'irritazione, dovreste consultare un medico.
Come appare la sudamina?
Esistono diversi tipi di sudamina, dalle piccole vescicole al prurito e macchie rosse.
Il tipo più lieve di sudamina, la miliaria cristallina, si presenta come piccole vescicole trasparenti che si rompono facilmente. Qui le ghiandole sudoripare sono bloccate nello strato superiore della pelle. Questo tipo non prude ed è molto comune nelle prime due settimane di vita di un neonato.
La miliaria rubra è il tipo di sudamina più conosciuto. Si presenta come un insieme di piccole macchiette rosse, che spesso provocano punture e prurito. La causa usuale è trascorrere diversi giorni a temperature elevate.
Infine, c'è un tipo più raro di sudamina, la miliaria profunda, che consiste in focolai ripetuti di miliaria rubra. L'irritazione assomiglia a brividi di freddo ed è colorata come la pelle.
Dove appare la sudamina?
Negli adulti, la sudamina appare spesso nelle pieghe della pelle o dove i vestiti sono stretti. È comune anche sulle mani, dita e glutei, sotto il seno e sul viso.
Il modo migliore per prevenire la sudamina è indossare vestiti che permettono al sudore di evaporare. Ad esempio, i vestiti di cotone sono più traspiranti del poliestere.
Nei neonati, la sudamina può apparire quasi ovunque sul corpo, dal viso e collo a spalle, petto e schiena. Come accennato, l'irritazione spesso assomiglia a vesciche, e non è irritante come le classiche sudamine.
La differenza tra eritema solare e sudamina
Se sei esposto al sole e ad alte temperature, possono comparire sia la sudamina che l'eritema solare. Mentre la sudamina colpisce più spesso i bambini, di solito sono gli adulti a soffrire di eritema solare.
L'eritema solare si differenzia dalla sudamina, in quanto consiste di macchiette molto piccole, che possono diventare anche vesciche pruriginose.
Mentre la sudamina appare dove la pelle non può respirare, sembra che l'eritema solare sia causato dai raggi UVA e UVB del sole, che provocano una reazione allergica. Qui, il consiglio più importante è evitare il sole il più possibile e utilizzare una crema solare con un fattore di protezione elevato.
Buoni consigli per la sudamina del tuo bambino
Può essere preoccupante se il tuo bambino si copre improvvisamente di piccole macchiette. È del tutto naturale per i genitori essere ansiosi, ed è anche bene essere consapevoli che la delicata pelle del bambino può manifestare irritazioni di diversi tipi.
Tuttavia, la maggior parte delle irritazioni è innocua, e questo vale anche per la sudamina.
Molti neonati soffrono di sudamina nel loro primo mese, sulla testa, collo o corpo. Le piccole vescicole si rompono dopo alcuni giorni e poi cadono.
Cosa puoi fare per alleviare le macchiette?
- Vesti il bambino con meno strati di abiti
- Evita il surriscaldamento
- Fai fare al bambino un bagno fresco
- Aera la stanza del bambino, per mantenerla fresca
- Tieni il bambino all'ombra quando fa caldo
- Lascia il bambino senza pannolino
Non c'è un trattamento per la sudamina, e scomparirà da sola. Se il bambino presenta sintomi di malattia insieme all'irritazione, dovresti contattare un medico.
Come puoi alleviare la tua sudamina?
Anche se la sudamina è innocua nella stragrande maggioranza dei casi, può comunque risultare scomoda e pruriginosa.
Qui i prodotti per la cura della pelle con effetto rinfrescante possono calmare la pelle.
Il set Australian Bodycare da 2 pezzi per la cura dell'eritema da calore include prodotti idratanti con Olio di Tea Tree, che raffredda e lenisce la pelle irritata. Il Detergente Corpo e il Gel di Aloe Vera aiutano entrambi a calmare la pelle e ridurre prurito, bruciore e macchie rosse.
È vantaggioso utilizzare entrambi i prodotti nella tua routine quotidiana di cura della pelle, o quando avverti disagio e irritazione dopo essere stato al sole, al calore o dopo aver sudato. Il set può essere utilizzato per tutti i tipi di pelle.
Se il problema persiste, puoi usare una crema lieve con cortisone per eliminare l'irritazione della pelle.
Si può prevenire la sudamina?
Gli adulti soffrono più spesso di miliaria rubra – le piccole macchie rosse. Potresti aver fatto esercizio fisico con abiti che non permettono alla tua pelle di respirare, o potresti essere stato in un clima tropicale per diversi giorni. In queste condizioni, è probabile che la sudamina appaia in diverse parti del tuo corpo.
Il miglior consiglio, quindi, è permettere alla tua pelle di respirare. Non appena la pelle si è raffreddata, vedrai la sudamina sbiadire.
Se sei incline alla sudamina, sarà vantaggioso se:
- Eviti abiti aderenti
- Indossi abiti di cotone
- Eviti creme che possono ostruire le tue ghiandole sudoripare
- Rimani all'ombra quando fa caldo
- Riduci l'attività fisica
Nella maggior parte dei casi, la sudamina scomparirà rapidamente quando la tua pelle tornerà a una temperatura normale. Se hai trascorso molto tempo al sole e la tua pelle è molto calda, è una buona idea fare un bagno rinfrescante. Evitando di surriscaldarti e sudare, eviterai anche quelle fastidiose macchie rosse pruriginose.
