Cosa sono i brufoli sulle guance?
I brufoli sulle guance sono una condizione comune che colpisce molte persone. Sia adolescenti che adulti, uomini e donne, possono essere affetti da imperfezioni e brufoli sulle guance.
Ci possono essere molte ragioni sottostanti per cui compaiono brufoli sulle guance. Ma in realtà, la condizione è causata dall'ostruzione dei pori per un motivo o per un altro.
I brufoli sulle guance sono causati dalle ghiandole sebacee ostruite
Una produzione eccessiva di olio nella pelle può irritare i pori, creando un terreno fertile perfetto per il batterio della pelle propionebacterum acnes, che si nutre degli oli della pelle. Quando l'olio della pelle si decompone, i prodotti di scarto e il grasso possono accumularsi e irritare le ghiandole sebacee. Questo può portare a infiammazioni - ciò che conosciamo come brufoli sulle guance.
L'infiammazione è ciò che provoca aree rosse e gonfie sulla tua pelle, che possono anche contenere pus giallastro. Puoi avere brufoli sia rossi che giallastri sulle guance, ma questa è anche un'area dove molte persone hanno punti neri.
Puoi avere brufoli su tutto il viso, ma molte persone li hanno al centro delle guance e verso il naso. Questo perché questa area fa parte della zona T, dove si produce più olio e grasso della pelle rispetto al resto del viso.
È del tutto normale avere brufoli sulle guance
Sebbene le imperfezioni sulle guance possano essere fastidiose e scomode, sono del tutto normali. E in realtà ci sono molte cose che puoi fare per prevenire e trattare i brufoli sulle guance.
Ma prima di arrivare a questo, dobbiamo esaminare più da vicino cosa causa i brufoli sulle guance.
Cause dei brufoli sulle guance
Hai problemi con i brufoli sulle guance regolarmente, o è solo qualcosa che sperimenti ogni tanto?
Non importa quanto sei colpito, non è mai divertente scoprire che un brufolo rosso e gonfio sta per comparire sulla tua guancia. È impossibile prevedere chi sarà particolarmente colpito dai brufoli sulle guance - ma ci sono una serie di cause note che possono contribuire alle imperfezioni sulle guance.
I tuoi geni possono avere un impatto sulla tua pelle
È frustrante, ma i brufoli sulle guance, così come sul resto del viso, possono essere ereditari. Quindi, se i tuoi genitori hanno sofferto molto di pelle con imperfezioni, potresti essere sfortunato da aver ereditato la condizione da loro.
Purtroppo, non puoi cambiare i tuoi geni - ma puoi fare una grande differenza con una buona routine di cura della pelle per tenere a bada i brufoli.
Gli ormoni possono causare brufoli sulle guance
Sia le ragazze che i ragazzi, entrando nell'adolescenza, vedono succedere qualcosa ai loro ormoni - i livelli dell'ormone maschile androgeno aumentano, il che può portare a imperfezioni e brufoli sulle guance.
Ma non è l'unico momento in cui gli ormoni possono giocare brutti scherzi alla tua pelle. Molte donne incinte soffrono di pelle con imperfezioni a causa di livelli più elevati di ormoni nel corpo, e lo stesso vale per molte donne durante il ciclo mestruale.
Lo stress è duro sulla pelle
Quando sei stressato, in realtà hai uno stato infiammatorio nel tuo corpo e questo può contribuire a brufoli sulle guance.
Allo stesso tempo, il tuo corpo è spesso sovraccarico quando sei stressato - e questo lo rende più suscettibile alle infiammazioni, per esempio. Poiché l'acne è un'infiammazione della pelle, lo stress può causare brufoli sulle guance e sul resto del viso.
Pori ostruiti nella zona T
Se la tua pelle ha una sovrapproduzione di oli, può causare pori ostruiti. Ecco perché spesso c'è un collegamento tra la pelle grassa e i brufoli - ma non è sempre così, e anche le persone con la pelle secca possono avere brufoli sulle guance.
Spesso sei più oleoso nella tua zona T (fronte, naso, mento e, per alcuni, guance), il che significa che i tuoi pori e le ghiandole sebacee sono più facilmente ostruiti e irritati - e questo porta a brufoli sulle guance.
Ecco perché è importante assicurarsi di pulire la pelle dall'eccesso di olio e batteri sia la mattina che la sera. È una buona idea utilizzare un lavaggio viso delicato ed efficace come il Face Wash di Australian Bodycare.
Fai attenzione alla tua dieta
Non c'è un legame scientifico tra il cibo poco sano e l'acne - ma il tuo corpo è nella migliore posizione quando segui una dieta sana e varia. Quindi, se vuoi minimizzare i brufoli sulle guance, è sempre una buona idea prendersi cura della propria alimentazione.
Anche se la ricerca non ha mostrato un collegamento diretto tra pelle con imperfezioni e cibo, alcune ricerche suggeriscono che i prodotti lattiero-caseari possono causare pelle con imperfezioni. Se soffri di brufoli sulle guance, prova a ridurre i prodotti lattiero-caseari come yogurt e latte.
Fumare influisce sulla tua pelle
Non è un segreto che fumare sia dannoso per la tua salute. Ma sapevi che il fumo colpisce anche la tua pelle?
Il fumo non solo causa rughe - gli studi mostrano che i fumatori sono più propensi ad avere una pelle con imperfezioni, quindi ecco un altro motivo per smettere di fumare.
La tua pelle può dirti qualcosa sulla tua salute
L'Ayurveda è una scienza della salute indiana antica che crede che i brufoli siano causati da squilibri nel corpo.
Per esempio, se soffri di brufoli sulle guance, potrebbe avere a che fare con un metabolismo scadente e una cattiva assorbimento dei nutrienti. Si dice che il consiglio sia massimizzare gli acidi grassi buoni ed evitare alcol, caffè e cibi piccanti.
Cattiva igiene del trucco
Ti ricordi di rimuovere tutto il trucco prima di andare a letto? O non sei così bravo a ricordarti di pulire i tuoi pennelli per il trucco? Se è così, questa potrebbe essere la ragione per cui soffri di brufoli sulle guance.
Una cattiva igiene del trucco può essere ciò che ti dà brufoli sulle guance. Se indossi molto trucco o sei cattivo nel rimuoverlo, i tuoi pori possono diventare irritati e ostruiti. Se non ti ricordi di lavarti le mani prima di applicare il trucco, o se sei cattivo nel pulire i tuoi pennelli, puoi diffondere batteri indesiderati sul tuo viso - e questo può portare a brufoli.
Quindi, assicurati di usare un buon struccante e seguire con un buon lavaggio del viso. Se indossi il trucco, dovresti fare una doppia pulizia, che significa usare due diversi prodotti pulenti per assicurarti che tutto lo sporco e il trucco vengano rimossi.
Prodotti per trattare i brufoli sulle guance
La cosa più importante che puoi fare per trattare i brufoli sulle guance è assicurarti di avere una buona routine di cura della pelle a cui ti attieni sia la mattina che la sera. Questo garantirà che tu pulisca la tua pelle dall'eccesso di oli e batteri, idratandola e nutrendola allo stesso tempo.
Ma quali prodotti dovresti scegliere? Di seguito, abbiamo messo insieme una routine di cura della pelle su misura per l'acne sulle guance per renderti più facile trovare i prodotti giusti per il tuo problema.
Risultati dopo 4 settimane di uso del kit per il viso
» Trova i prodotti per il viso qui
Passo: 1 – Pulisci in profondità la tua pelle con Face Wash
Se indossi il trucco, inizia usando uno struccante per pulire il tuo trucco, poi usa il Face Wash di Australian Bodycare. Se non indossi trucco, inizia semplicemente con il Face Wash.
Dovresti usare il Face Wash mattina e sera per rimuovere l'eccesso di oli, batteri, cellule morte della pelle e così via. Il detergente per il viso si usa con acqua tiepida, poi si massaggia sulla pelle e si risciacqua.
Il face wash è pensato per la pelle impura, quindi pulisce in profondità e previene la pelle impura.
Passo: 2 – Pulisci e nutri la tua pelle con Face Tonic
Una volta che hai pulito la tua pelle, puoi usare un tonico nutriente per la pelle. Il Face Tonic di Australian Bodycare è sviluppato appositamente per la pelle impura, e a differenza di molti altri tonici per la pelle, è delicato sulla pelle poiché non contiene alcol.
Il Face Tonic aiuta a pulire ulteriormente la tua pelle mentre contiene anche ingredienti nutrienti. Applica il Face Tonic su un batuffolo di cotone e massaggialo sul tuo viso con movimenti circolari. Non risciacquare.
Questo lascia la tua pelle ulteriormente pronta a ricevere gli ingredienti nutrienti di una crema idratante.
Passo: 3 – Siero Anti-Imperfezioni
Applica qualche goccia del buon Siero Anti-Imperfezioni sul viso e sul collo appena puliti e massaggia bene. Lascia che il siero penetri nella pelle e faccia il suo lavoro - il prodotto non ha bisogno di essere lavato via.
Passo: 4 – Idrata e nutri la tua pelle con Face Cream
Sia che tu abbia la pelle secca, normale, mista o grassa, è importante idratare e nutrire la tua pelle. Anche se i brufoli sulle guance sono spesso associati alla pelle grassa, la tua pelle ha comunque bisogno di umidità. Altrimenti, rischi che la tua pelle cerchi di compensare e inizi a produrre ancora più olio.
Per dare alla tua pelle la migliore cura, è quindi importante terminare la tua routine con una crema per il viso nutriente come la Face Cream di Australian Bodycare. La Face Cream è formulata per la pelle incline alle imperfezioni, così puoi curare, combattere e prevenire allo stesso tempo.
Passo 5: Aiuta la pelle con imperfezioni con lo Spot Stick
Con lo Spot Stick, puoi combattere i brufoli che vedi comparire. Applica semplicemente lo Spot Stick sull'area interessata per fermare l'ulteriore infiammazione dei brufoli. Usalo ogni volta che ne hai bisogno - può essere usato anche sopra al trucco.
Passo 6: Usa la maschera viso quando la tua pelle ha bisogno di cure extra
Quando la tua pelle ha bisogno di cure extra, puoi usare una deliziosa maschera di argilla per i brufoli sulle guance. Coccolando la tua pelle con una maschera di argilla purificante profonda una volta alla settimana, aiuterai a mantenere attiva la produzione di sebo e ridurrai il rischio di brufoli.
Cosa altro puoi fare per liberarti dei brufoli sulle guance?
Una buona routine di cura della pelle può fare molto, ma c'è qualcos'altro che puoi fare per liberarti dei brufoli sulle guance? La risposta è sì - ci sono una serie di consigli che possono anche aiutarti nel tuo progetto "eliminare i brufoli sulle guance".
Liberati dei brufoli sulle guance - 7 consigli:
1. Non toccarti il viso. Le tue mani sono piene di oli e batteri, quindi cerca di non toccarti il viso. Lo stesso vale se sei tentato di schiacciare un brufolo. La cosa migliore che puoi fare è non farlo. Se non riesci, assicurati di disinfettare l'area prima e dopo - ad esempio, usa uno spot stick per prevenire i batteri sulla pelle.
2. Assicurati di lavare spesso la tua biancheria da letto. La tua federa in particolare può essere un paradiso per i batteri, causando brufoli sulle guance. Quindi, assicurati di cambiare e lavare spesso la tua biancheria da letto.
3. Assicurati di rimuovere il trucco - ogni notte. È importante assicurarti di rimuovere completamente il trucco prima di andare a letto. Prova a pulire il tuo viso con due detergenti diversi per assicurarti che la tua pelle sia completamente pulita.
4. Riduci la quantità di trucco che indossi. Se indossi molto trucco, la tua pelle non può respirare - e ciò porta a brufoli. Quindi, usa meno trucco o opta per polveri minerali, fondotinta e trucchi oil-free per aiutare la tua pelle a respirare.
5. Mantieni alta l'igiene. L'igiene è importante se vuoi mantenere pulita la tua pelle. Assicurati di lavare spesso le mani - e assicurati anche di pulire il tuo telefono cellulare di tanto in tanto, ad esempio, poiché è un ottimo posto per l'accumulo di batteri.
6. Evita di esporre la tua pelle a troppo freddo, calore o luce solare - e ricorda sempre di usare la crema solare sul viso.
7. Vivi in modo sano - mangia bene, fai esercizio fisico e assicurati di dormire bene la notte.
