Piedi puzzolenti – 5 consigli per eliminare l'odore

Ultimo aggiornamento: 5/7/2021

Eviti di toglierti le scarpe quando sei con gli altri? I tuoi sandali hanno un odore insopportabile quando fa caldo d'estate? Elimina la puzza con questi 5 consigli per i piedi maleodoranti.

Letto da Anne Thestrup Meimbresse

Anne, Farmacia di Varde, Danimarca
Anne ha conseguito un Master in Farmacia presso l'University of Southern Denmark e lavora come farmacista presso la farmacia di Varde da diversi anni, consigliando sia i clienti che i medici sull'uso corretto dei prodotti medicali. Qui puoi vedere il profilo di Anne.

Hai problemi di piedi puzzolenti?

Non è bello avere i piedi che puzzano. Colleghi che storcono il naso quando passi, o un appuntamento estivo la cui poesia svanisce non appena l'odore di formaggio arriva alle narici della controparte. I piedi sudati e maleodoranti possono colpire chiunque: giovani e anziani, uomini e donne.

La cause sono sempre le stesse: umidità, sudore e batteri. Alcuni di noi sudano di più dai piedi, e purtroppo di conseguenza arriva anche l'odore. Fortunatamente, esistono dei rimedi. Qui puoi trovare 5 metodi sicuri che eliminano gli odori dei piedi restituendoti la tua sicurezza.

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5 buoni consigli per i piedi puzzolenti

I piedi puzzolenti si verificano per via della sudorazione dei piedi. In effetti, sudiamo molto dai piedi come parte del meccanismo di regolazione della temperatura corporea. In una giornata normale, puoi sudare l'equivalente di un bicchierino pieno. Se il sudore non ha modo di evaporare, si deposita nei calzini e nelle scarpe.

I piedi e le scarpe umidi sono l'habitat perfetto per i batteri. I batteri prosperano e trasformano il sudore in acido butirrico. È questo acido che produce il caratteristico odore rancido di formaggio. Non esattamente piacevole. Pertanto, è importante eliminare i batteri responsabili del cattivo odore.


Ecco cosa causa i piedi puzzolenti

L'umidità e il sudore producono le dita dei piedi umide che i batteri amano. La causa dell'umidità è tipicamente dovuta a:

  1. Sudi molto nelle scarpe
  2. Il sudore non può evaporare
  3. Indossi scarpe per lunghi periodi alla volta

Non a caso, ci sono due situazioni in cui i piedi maleodoranti tendono a svilupparsi: quando siamo al lavoro, e in estate quando sudiamo molto. La cosa più semplice sarebbe togliersi le scarpe e i calzini e lasciare che i piedi prendano un po' d'aria fresca. Ma non è accettabile davanti al capufficio!


Come sbarazzarsi dei piedi puzzolenti

1) Cambia spesso le scarpe e lascia che i tuoi piedi prendano aria

Il principale colpevole sono le tue scarpe. Soprattutto le scarpe con cui sudi molto. I tuoi piedi non amano affatto stare rinchiusi per 8 ore al giorno nelle scarpe quando sei al lavoro. Peggio ancora se fai lavori fisicamente faticosi in cui sudi molto. Fatti un favore a te stesso e concedi una pausa ai tuoi piedi.

Può sembrare ansiogeno perché i tuoi piedi puzzano, ma abituati a togliere le scarpe durante la giornata lavorativa. Se hai paura del cattivo odore, inizia la tua giornata in ufficio senza scarpe. Prova a toglierti le scarpe per almeno 5 minuti ogni ora. Lasciale prendere aria e raffreddare. Funziona.

Alcune scarpe sportive e sandali in estate sono armi batteriologiche. Le scarpe sportive perché sudi quando ti alleni, e i sandali perché ci cammini con la pelle direttamente sopra. La cosa peggiore è che li indossi tutto il giorno. Cambia spesso le scarpe e non utilizzare le scarpe sportive come scarpe di tutti i giorni. Se usi i sandali, è una buona idea lavare accuratamente i piedi più volte al giorno.


2) Tea Tree Oil contro i piedi maleodoranti

Elimina i batteri che causano il cattivo odore

Il Tea Tree Oil è un olio del Tea Tree australiano. Questo albero cresce solo in Australia e per secoli è stato usato dalla gente del posto come rimedio naturale. L'olio di Tea Tree è noto per le sue proprietà antisettiche ed è molto usato per rimuovere i batteri.

I prodotti a base di olio dell'albero del tè vengono utilizzati direttamente sui piedi per rimuovere i batteri che causano i piedi maleodoranti. Lavati i piedi come al solito, ma sostituisci il sapone con il Body Wash al Tea Tree Oil. È efficace per eliminare sia il sudore che i batteri. Quindi asciuga accuratamente i piedi e idratali con una crema contenente Tea Tree Oil. La crema apporta idratazione e reintegra gli oli naturali della pelle dei tuoi piedi.

Pediluvio con Tea Tree Oil

Infine, puoi aggiungere alcune gocce di Tea Tree Oil concentrato nel tuo pediluvio. Ha lo stesso effetto antisettico. Fai solo attenzione a non tenere i piedi a mollo troppo a lungo. Non più di 5 minuti, perché altrimenti rischi di abbattere gli oli naturali che proteggono la tua pelle dai batteri.

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3. Indossa calze e solette antibatteriche

Se vuoi avere una sicurezza extra per poterti togliere le scarpe senza puzza, i calzini antibatterici sono una buona opzione. Scegli calze in fibra di bambù o di puro cotone. Gli studi dimostrano che il bambù assorbe fino a 8 volte in più l'umidità dei piedi rispetto alle calze normali.

Puoi anche trovare calzini fatti di materiali semplici, ma cuciti in modo tale che il sudore si disperda più facilmente e che i tuoi piedi abbiano più ricambio d'aria. Questi tipi di calzini sono più resistenti dei calzini di bambù e sono quindi ottimi se devi essere attivo al lavoro o durante il tempo libero.

Un'altra opzione è acquistare una suola in pelle al carbone attivo. La pelle è molto più efficace nel respingere batteri e i cattivi odori e il carbone attivo neutralizza l'odore. In generale, le scarpe in pelle o in tela sono meglio delle scarpe in materiali sintetici.


Rimedi casalinghi per i piedi puzzolenti

4. Lievito in polvere

Il lievito in polvere è noto per la sua capacità di assorbire l'umidità e rimuovere gli odori sgradevoli. Aggiungere una spruzzata di lievito per dolci in frigorifero è un trucco ben noto per eliminare i cattivi odori di cibo. Il sudore e i piedi puzzolenti non fanno eccezione. Tutti abbiamo del lievito da qualche parte in cucina – in caso contrario, compralo, perché può salvarti da molte situazioni spiacevoli. Tra l'altro può anche rimuovere le macchie. E infine, è super efficace contro il sudore dei piedi e i piedi puzzolenti.

Inizia lavando i piedi e asciugandoli accuratamente. Devono essere completamente asciutti. Quindi cospargili con una spolverata di lievito e metti i calzini.

Puoi anche lavare le scarpe in acqua mischiata a lievito. Lasciale asciugare e poi mettici all'interno del lievito e fallo penetrare strofinando con un panno asciutto. Dovrebbe rimuovere gli odori peggiori.

Il lievito in polvere può essere usato anche a livello preventivo. I tuoi piedi suderanno meno e il lievito assorbirà l'odore di sudore prima che si sviluppi.


5) Bicarbonato di sodio (Natron)

Il bicarbonato di sodio è un altro prodotto da cucina che la maggior parte di noi associa ai buoni dolci fatti in casa. Quando il bicarbonato di sodio viene riscaldato e miscelato con un liquido, rilascia CO2. Fa lievitare una torta, ma fa anche sciogliere le cose.

Il bicarbonato di sodio è molto efficace per rimuovere gli odori ed è completamente innocuo. Ad esempio, se soffri di alitosi puoi fare i gargarismi con un cucchiaino di bicarbonato sciolto in mezzo bicchiere d'acqua. In questo modo l'odore sparirà completamente, e non sarà solo mascherato.

Puoi fare lo stesso con calzini e scarpe puzzolenti. Basta cospargere un po' di bicarbonato nelle scarpe quando non le usi, e poi toglierlo prima di indossarle. L'odore sarà sparito. Il bicarbonato di sodio è così efficace che può rimuovere anche i peggiori odori. Prima di gettare le tue scarpe puzzolenti nella spazzatura, fai un tentativo. Al massimo ti costa qualche euro.

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