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Letto da Anne Thestrup Meimbresse

Anne, Farmacia di Varde, Danimarca

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Sommario:

Cosa sono gli oli essenziali

Gli oli essenziali sono noti anche con il nome oli volatili o essenze. Questi sono estratti vegetali concentrati e aromatici, utilizzati da secoli per vari scopi, tra cui la cosmesi.

L'olio essenziale viene prodotto tramite distillazione a vapore di fiori, steli, foglie, corteccia, frutti e radici.

Dopo la distillazione si ottiene un olio essenziale altamente concentrato, che ha il profumo e le proprietà caratteristiche della pianta da cui viene estratto.

A cosa servono gli oli essenziali

L'olio essenziale può essere usato per diversi scopi per la cosmesi, il benessere e per uso domestico. 

Leggi di più e scopri esempi concreti.

Aromaterapia

L'olio essenziale contiene la vera essenza della pianta da cui proviene. Ciò include non solo l'aroma, ma anche le proprietà curative e terapeutiche della pianta.

Un buon esempio d'uso degli oli essenziali è l'aromaterapia, un'antica pratica in cui gli oli vengono utilizzati applicandoli sulla pelle o inalandoli. Lo scopo dell'aromaterapia è quello di utilizzare gli estratti liquidi altamente concentrati delle piante per promuovere il benessere fisico / mentale e
contrastare condizioni come lo stress, l'ansia e la depressione.

In genere, l'aromaterapia viene praticata da un aromaterapeuta, ma se si ha sufficiente dimestichezza con gli oli, si può anche provarla autonomamente a casa.

Se hai bisogno di una serata rilassante e rinvigorente, prova il Tea Tree Oil con Lavanda di Australian Bodycare: la lavanda, tra le altre cose, è nota per alleviare, stress, ansia e irritabilità.
 

Profumo per la casa

Gli oli essenziali possono essere usati per diffondere un profumo meraviglioso in casa, ad esempio sotto forma di bastoncini o candele profumate. Proprio come nell'aromaterapia, è possibile utilizzare l'olio per diffondere un profumo delicato e piacevole nell'ambiente casalingo.

Cosmesi

Gli oli essenziali vengono assorbiti attraverso le vie respiratorie, la pelle e le mucose, risvegliando i sensi. Per questo, in commercio puoi trovare lozioni e altri prodotti per la cura di pelle e capelli che sfruttano le proprietà profumate ed energizzanti degli oli essenziali.

Suggerimento: Usa 2-3 gocce di olio essenziale nella vasca o durante la doccia e sfruttane le proprietà curative. Ad esempio, usa l'olio con la lavanda nella vasca da bagno per un effetto rilassante e calmante.

Puoi anche aggiornare la tua routine quotidiana di cura della pelle e aggiungere qualche goccia di Tea Tree Oil con Lemon Myrtle alla tua crema idratante, per ottenere un effetto antiprurito e curativo.
 

Panni profumati 

Puoi utilizzare l'olio essenziale per il bucato, aggiungendone qualche goccia alla biancheria da letto o ai vestiti con cui ti alleni, ad esempio. L'olio essenziale è un'ottima alternativa all'ammorbidente se si vogliono evitare le numerose sostanze in esso contenute.

Naturalmente, se non tolleri il profumo, evita di usare oli essenziali poiché questi possono comunque causare reazioni allergiche, anche se sono sostanze naturali.

Come si usano gli oli essenziali?

La regola più importante nell'uso degli oli essenziali è che questi vanno sempre diluiti.

Prima di applicarlo sulla pelle o di inalarlo, l'olio deve essere miscelato con un olio vettore come l'olio vegetale (ad esempio, quello di mandorle). In questo modo, otterrai una concentrazione più adeguata e ridurrai il rischio di irritazioni e allergie.

Hai bisogno di consigli su come utilizzare l'olio? Ecco tre ottimi esempi.

1. Pediluvio, vasca o doccia

Hai bisogno di un bagno rilassante nella vasca? O magari vuoi coccolare i tuoi piedi con un pediluvio? Aggiungi qualche goccia di olio puro alla tua vasca per rinfrescare l'acqua e pulire la pelle più a fondo.

Il Tea Tree Oil può essere utilizzato anche contro i problemi cutanei: questo contrasta i batteri ed è efficace contro brufoli, macchie e irritazioni.

2. Lenire i problemi cutanei

Soffri di pelle impura e acne? Allora potresti beneficiare dall'uso dell'olio essenziale di limone. Oltre a rinvigorire i sensi con un fantastico profumo acidulo e rinfrescante, l'olio è ottimo per la pelle con imperfezioni.

Ad esempio, il nostro Tea Tree Oil con mirto limone è efficacissimo contro brufoli e imperfezioni. L'olio ha anche un effetto antiprurito, mentre le proprietà antibatteriche del Tea Tree Oil lo rendono adatto a combattere punture di insetti, tagli e altri problemi.

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3.  Aromaterapia in varie forme

L'aromaterapia mira a stimolare l'olfatto e la parte del cervello che controlla le emozioni, la memoria e i livelli di stress, per migliorare l'umore, promuovere la guarigione e ridurre stress e infiammazione. Questa si può praticare in diversi modi.

Ad esempio, puoi semplicemente inalare l'olio essenziale scelto direttamente dalla sua ampolla o attraverso un panno, per liberare i seni paranasali e favorire la respirazione. Oppure, puoi mescolare alcune gocce di olio essenziale con un olio da massaggio per concederti un trattamento terapeutico per il corpo e la mente.

Si possono anche mescolare alcune gocce di olio essenziale con un olio di base a scelta (come l'olio di cocco o mandorle), e applicare il mix direttamente sulla pelle. Infine, alcuni oli essenziali come quello di Tea Tree possono essere tamponati direttamente su un brufolo o una puntura d'insetto, per alleviare prurito e l'irritazione.

Quali oli essenziali fanno bene a cosa?

Ogni olio ha un aroma unico e proprietà terapeutiche per il corpo e la mente. Qui di seguito puoi conoscere meglio gli oli essenziali più diffusi e i loro effetti.

Lavanda 

La lavanda è uno degli oli essenziali più popolari. Il suo splendido profumo può aiutare ad alleviare lo stress, l'ansia e la stanchezza mentale. Quest'olio può aiutarti anche in caso di attacchi di panico e depressione e favorisce il miglioramento del sonno.

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Eucalipto

L'eucalipto ha un profumo tonificante che può aiutare a risollevare l'umore.

È anche ottimo per aprire le vie respiratorie in caso di naso chiuso dovuto a raffreddore o influenza. Fai bollire dell'acqua in una pentola grande con alcune gocce di olio essenziale e toglila dal fuoco dopo qualche minuto. A questo punto, metti un asciugamano sulla testa e inala il vapore proveniente dalla pentola per 5-10 minuti.

Il vapore di eucalipto allevia la congestione nasale, consentendo di tornare a respirare normalmente. L'olio di eucalipto di Australian Bodycare con Tea Tree Oil aiuta anche a tenere lontani gli insetti ed è ottimo per disinfettare le ferite.

Mirto Limone

Il mirto di limone ha proprietà antisettiche ed è ottimo per purificare l'aria degli ambienti interni. L'olio di Mirto Limone Australian Bodycare con Tea Tree Oil ha un effetto rinvigorente, quindi puoi usarlo in casa per una sessione di aromaterapia rinfrescante ed energizzante.

Geranio Rosa

Il geranio rosa ha un gradevole profumo calmante che può aiutare a ridurre lo stress. Se soffri di acne causata da uno squilibrio ormonale, puoi trarre beneficio dall'uso del Tea Tree Oil con il geranio rosa, poiché il Tea Tree Oil è efficace contro i brufoli e l'acne.

Menta

La menta ha un profumo rinfrescante, stimolante, che fornisce energia. Questa può aiutare ad alleviare il mal di testa e favorire una maggiore chiarezza di pensiero.

Se hai avuto una brutta giornata, aggiungi qualche goccia di Tea Tree Oil con Menta nella vasca e ricevi un'energia rivitalizzante dalle proprietà terapeutiche dell'olio che calmeranno i tuoi pensieri e ti schiariranno mente.

FAQ - Domande Frequenti sugli oli essenziali

Gli oli essenziali sono pericolosi?

Gli oli essenziali non sono pericolosi se vengono diluiti con olio di mandorle o altri oli vettori. In questo modo, diluendoli, si scende alla dose consigliata, eliminando il pericolo che risultino irritanti. Allo stesso tempo, si riduce la possibilità di sviluppare reazioni allergiche: anche se si tratta di un prodotto naturale, infatti, l'olio essenziale può comunque scatenare allergie se non diluito.

Cosa fanno i diversi oli essenziali?

Gli effetti degli oli essenziali sono molteplici. Questi possono essere utilizzati per qualsiasi cosa, dal rilassamento alla purificazione dell'aria in casa. 

Qual'è la differenza tra oli essenziali ed essenze? 

Oli essenziali ed essenze sono due termini diversi per indicare lo stesso prodotto.

Quale olio essenziale dovrei scegliere?

La scelta dell'olio essenziale dipende dal tuo scopo, perché ne esistono diversi tipi. Ad esempio, puoi alleviare lo stress con l'olio essenziale di lavanda o aprire le vie respiratorie e migliorare l'umore con l'eucalipto. 

GLi oli essenziali sono sani?

Gli oli essenziali hanno molte proprietà benefiche per la salute, ma è importante fare attenzione e usarli con saggezza. Non utilizzarli mai sul aree estese corpo nella loro forma pura.

Si può usare un olio essenziale nella lavatrice?

Gli oli essenziali possono essere utilizzati con il detersivo in lavatrice, in alternativa all'ammorbidente. Ti consigliamo di lavare i panni a una temperatura minima di 40 gradi, poiché gli oli non si miscelano correttamente a temperature inferiori.

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