Ecco come funziona la crema solare
Con l'arrivo dei mesi primaverili e estivi più caldi, i raggi del sole diventano più intensi, risultando in un indice UV più elevato. L'indice indica quanto intense siano le radiazioni ultraviolette del sole, dannose per la pelle, ed è quindi una misura per aiutarti a proteggere la tua pelle.
Come regola generale, dovresti usare la crema solare quando l'indice UV è 3 o superiore. Questo perché le creme solari contengono sostanze che creano un filtro per proteggerti dal sole. In alcune creme solari, le sostanze creano un filtro chimico che blocca la maggior parte dei raggi solari assorbendo la radiazione. In altre creme solari, un filtro fisico agisce come una barriera sulla pelle, riflettendo via i raggi che colpiscono la tua pelle.
La durata della crema solare
Una crema solare può tipicamente durare 12 mesi dopo che la apri. Tuttavia, la durata sarà più breve se conservi la tua crema solare ad alte temperature.
Quindi, se porti la tua crema solare in spiaggia o in piscina per lungo tempo, non puoi contare di poter usare lo stesso tubetto di crema solare la prossima estate.
Se la tua crema solare ha un odore rancido o ha cambiato colore o consistenza, dovresti buttarla via e comprarne una nuova per assicurarti che funzioni realmente.
Trova la miglior crema solare per la tua pelle
I raggi del sole sono una fonte di luce, calore e vitamina D. È bello essere riscaldati dal sole, ma devi fare molta attenzione quando passi del tempo al sole. E non appena l'inverno freddo e oscuro lascia spazio alla primavera con il suo calore e luce crescenti, è una buona idea essere pronti con la tua crema solare. Troverai creme solari ovunque - anche qui da Australian Bodycare. Quindi, non ci sono scuse per non proteggersi. Ma quale crema solare dovresti scegliere?
Quando cerchi una crema solare per proteggere la tua pelle, la prima cosa da assicurarti è che protegga sia dai raggi UV-A che UV-B. Se manca uno di questi, non otterrai una protezione a largo spettro sufficiente per la tua pelle. Il sole emette diversi tipi di raggi che possono penetrare negli strati più profondi della pelle, dove possono fare molti danni.
Ci sono moltissime creme solari sul mercato. Alcune sono ricche di Aloe Vera, mentre altre sono ad alte concentrazioni di Tea Tree Oil. Entrambi gli ingredienti idratano e nutrono la pelle. E puoi ottenere protezione solare come crema, lozione o spray. È una buona idea usare un tipo di crema solare per il corpo e un altro per il viso.
UV-A, UV-B e SPF
I raggi del sole sono invisibili e sono noti come raggi ultravioletti (UV). Ci sono sia raggi UVA che UVB e entrambi i tipi di raggi possono essere pericolosi se in eccesso. È quindi importante che la tua crema solare protegga sia dai raggi UVA che UVB.
Il Fattore di Protezione Solare (SPF) ti dice solo quanto bene la tua crema solare protegge dai raggi UVB, che possono causare scottature solari. Ma entrambi i tipi di raggi aumentano il rischio di cancro alla pelle.
L'indice UV indica l'intensità della radiazione UV dannosa. Se l'indice UV è basso e inferiore a 3, non hai bisogno di usare la crema solare. Ma quando l'indice UV sale sopra 3, dovresti ricordare i consigli di protezione solare sulla crema solare, abbigliamento leggero e ombra.
In una bella giornata estiva nell'Europa settentrionale, l'indice UV può raggiungere 7. All'equatore, d'altra parte, l'indice UV può essere alto fino a 15.
Nel Regno Unito, è solo durante i mesi primaverili/estivi che l'indice UV è così alto da dover ricordare di indossare la crema solare. Ma se viaggi verso sud, può essere completamente diverso.
Ricorda quindi la crema solare quando vai in vacanza al sole in inverno - e ricorda di mettere in valigia la crema solare quando vai in vacanza sulla neve.
Nell'Europa settentrionale, di solito puoi cavartela usando SPF 15, a meno che tu non abbia la pelle molto chiara o sensibile.
Se viaggi verso sud, tuttavia, avrai bisogno di una crema solare con un fattore più alto. Tuttavia, un numero di fattore più alto non fornisce una protezione significativamente maggiore, quindi la cosa più importante è ancora rimanere al sole solo per brevi periodi di tempo.
Il fattore 15 blocca il 93% dei raggi UV del sole, il fattore 30 blocca il 96% dei raggi e il fattore 50 blocca il 98% delle radiazioni UV.
Crema solare per il viso
Anche se la protezione nelle creme solari per viso e corpo è esattamente la stessa, diversi produttori realizzano una versione speciale per la protezione solare del viso. Questo perché la pelle del viso è più sensibile rispetto alla pelle del corpo. Pertanto, il viso richiede un tipo diverso di crema che protegga delicatamente la pelle, ed è necessario che sia extra delicata.
Ad esempio, se soffri di pelle grassa e acne, dovresti evitare creme solari ricche di oli. Questo incoraggerà solo la formazione di olio nella pelle e ti darà un aspetto lucido e luccicante. D'altra parte, se hai la pelle secca sul viso, è una buona idea optare per una crema solare idratante.
La maggior parte delle creme solari per il viso sono così leggere, deliziose e nutrienti da poter sostituire la tua crema da giorno durante i mesi estivi. Quindi puoi usarle quando vai in spiaggia o quando vai a una festa estiva e vuoi applicare un trucco leggero sopra la tua crema solare.
Evita le scottature solari con la crema solare
Quando il sole splende, i danesi amanti del sole si precipitano in spiaggia per abbronzarsi. Se vuoi goderti il sole, è importante che lo fai con moderazione. Mentre sei al sole, assicurati di usare abbondante crema solare per evitare le scottature.
La maggior parte delle persone applica la crema solare sulle aree non coperte dai vestiti quando escono al sole. Il problema è che non ne applicano abbastanza. Quanta crema solare è effettivamente sufficiente? Come regola generale, dovresti usare un'intera manciata per tutto il corpo. Se applichi solo uno strato sottile, non sarai protetto dal fattore indicato sulla crema e sarai più incline a scottarti.
Evita il più possibile di stare al sole dalle 12 alle 15. Questo è il momento in cui i raggi del sole sono più intensi. Quindi cerca ombra durante le ore "forti" di sole e nuota in piscina o in mare al mattino e nel tardo pomeriggio.
Dovresti anche indossare un cappello e occhiali da sole per proteggerti dai raggi solari intensi. E non dimenticare di riapplicare la crema solare se hai sudato molto o sei stato in acqua. Anche se la crema solare è resistente all'acqua.
Crema solare all'Aloe Vera
Il sole è duro sulla pelle. Prova una crema solare all'Aloe Vera, ad esempio, che con un fattore 30 protegge efficacemente la pelle dai raggi UV-A e UV-B. Una crema solare a base di Aloe Vera dona alla tua pelle un'intensa idratazione, molto necessaria quando il sole, l'acqua salata e altri ingredienti estivi disidratano la pelle.
Quindi la crema solare all'Aloe Vera idrata e ammorbidisce la pelle mentre fornisce protezione dal sole. Ha anche un effetto rinfrescante, curativo e lenitivo sulla pelle.
Il sole è il peggior nemico della pelle rugosa. La protezione insufficiente dal sole causa l'invecchiamento della pelle. I raggi ultravioletti accelerano il processo di invecchiamento naturale, risultando in una pelle più sottile e debole. Con una crema solare all'Aloe Vera puoi mantenere l'idratazione e la forza, poiché l'Aloe Vera è nota per le sue proprietà curative e anti-invecchiamento, proteggendo efficacemente le cellule della pelle e preservando l'elasticità della pelle.
Crema solare con Tea Tree Oil
Se soffri di pelle grassa e impura, le creme solari possono spesso peggiorare la situazione. La loro texture oleosa ostruisce i pori con sebo e batteri. La soluzione è una crema solare con fattore 15 a base di Tea Tree Oil. L'olio australiano è amato da decenni per le sue efficaci proprietà antisettiche e antibatteriche - ecco perché è ottimo per la pelle grassa e incline ai brufoli.
Allo stesso tempo, il Tea Tree Oil lenisce la pelle, che ha bisogno di relax dopo una giornata al caldo e al sole. L'olio aiuta a mantenere la pelle esposta idratata, ben nutrita e in un equilibrio naturale di umidità - senza renderla ancora più oleosa.
Trova la miglior crema solare per i tuoi bambini
La protezione solare è sempre essenziale. Ma soprattutto quando si tratta di bambini, è cruciale. Più volte hai sofferto di scottature solari nell'infanzia, maggiore è il rischio di sviluppare il cancro alla pelle. Ecco perché è particolarmente importante prestare un'attenzione extra alla delicata pelle dei bambini.
Ci sono creme solari speciali per bambini. Forniscono la stessa protezione delle "creme solari per adulti". Tuttavia, la differenza è che le creme non contengono la stessa quantità di ingredienti allergenici, perché la pelle dei bambini è più sensibile e più vulnerabile. Quando scegli una crema solare per il tuo bambino, l'opzione migliore è una crema solare senza profumo. Questo perché la crema solare deve rimanere sulla pelle per molto tempo, quindi una crema solare profumata potrebbe irritare la delicata pelle dei bambini.
Scegli sempre una crema solare con un alto fattore di protezione solare per dare al tuo bambino la migliore protezione possibile, soprattutto se hanno la pelle chiara. I bambini - e gli adulti, per quella materia - con la pelle chiara sono più inclini a scottarsi.
Per i bambini che giocano in giardino e in spiaggia o nuotano in piscina e in mare, è anche una buona idea un costume UV. La tuta assicura che i bambini siano protetti in ogni momento. Ma ricorda di applicare una crema solare ad alto fattore su viso, mani, gambe e piedi che non sono coperti dalla tuta.
Usa l'aftersun quando la pelle si scotta
Lo scopo dell'uso della crema solare è evitare scottature solari e danni solari. Ma anche se sappiamo che dovremmo stare attenti al sole, a volte ci godiamo il sole un po' troppo a lungo e la nostra pelle si scotta.
La pelle scottata dal sole pizzica, prude, fa prurito e fa male. È davvero scomodo, e una scottatura solare più grave può anche farti sentire davvero male, con nausea e malessere.
Una scottatura solare è una bruciatura della pelle. E con le bruciature, è importante raffreddare e lenire la pelle. Puoi iniziare facendo un bagno freddo. Poi si tratta di nutrire, idratare e reintegrare la pelle.
Puoi nutrire la tua pelle con un buon aftersun contenente Aloe Vera o Tea Tree Oil. Entrambi sono noti per le loro proprietà amiche della pelle, condizionanti e idratanti.
L'Aloe Vera ha anche un effetto rinfrescante sulla pelle.
La pelle scottata dal sole ha bisogno di molta umidità per prevenire che si secchi. Un buon aftersun farà il trucco. Più tardi, puoi passare a una buona, nutriente e idratante lozione per il corpo.
Domande frequenti sulla crema solare
Come funziona la crema solare?
Le creme solari agiscono creando filtri che impediscono ai raggi del sole di penetrare nella pelle e causare danni. Il sole emette raggi UV-A e UV-B, e i filtri nelle creme solari prevengono che la maggior parte dei raggi dannosi per la pelle penetri nelle barriere superficiali e più profonde della pelle.
La crema solare può scadere?
Sì, la crema solare può scadere. Se lasciata a lungo o in alte temperature, ad esempio sulla spiaggia, può irrancidirsi. E quindi è scaduta. Puoi verificare l'odore, il colore e la consistenza prima di applicare la crema solare dell'anno scorso. Tipicamente, si conserva per 12 mesi a temperatura ambiente.
Quale SPF dovrei usare?
Nel Regno Unito, generalmente è sufficiente usare una crema solare con fattore 15. Tuttavia, appena ti sposti verso l'equatore, l'indice UV aumenta e è necessario un fattore più alto. Preferibilmente fattore 30 o fattore 50 se hai la pelle molto chiara e sensibile.
Quanto dura la crema solare?
La crema solare tipicamente dura per alcune ore se la applichi prima di uscire al sole. Questo aiuterà a fissarla meglio sulla tua pelle. Se asciughi la pelle con un asciugamano, sudi molto o sei stato in acqua, dovrai riapplicare un altro strato di crema solare.
Posso ancora abbronzarmi con la crema solare?
Puoi abbronzarti con la crema solare. È un mito comune che la crema solare impedisca di abbronzarsi. Ci vuole solo un po' più di tempo perché la maggior parte dei raggi del sole che abbronzano la tua pelle sono bloccati. In cambio, ottieni un'abbronzatura più bella e duratura.
Quale crema solare dovrei scegliere?
Dovresti sempre scegliere una crema solare che offra protezione contro i raggi UV-A e UV-B. Non è sufficiente essere protetti solo contro uno di essi. Cerca versioni basate su ingredienti naturali e prive di sostanze allergeniche. E non dimenticare di scegliere una variante specificamente progettata per la delicata pelle del viso.
Cosa significa SPF?
Il Fattore di Protezione Solare (SPF) ti indica quanto bene la crema solare protegge dai raggi UVB. Tuttavia, scegli sempre una crema solare che protegge sia dai raggi UVA che UVB, poiché entrambi i tipi sono pericolosi in quantità eccessive. Una crema solare con un numero di fattore alto non offre significativamente più protezione di una crema solare con un numero di fattore più basso. Ad esempio, il fattore 15 blocca il 93% dei raggi UV del sole, il fattore 30 blocca il 96% dei raggi e il fattore 50 blocca il 98% della radiazione UV.
Quanta crema solare dovrei usare?
Come regola generale, dovresti usare un'intera manciata per corpo. È importante applicare abbondante crema solare sulla tua pelle, altrimenti la protezione non corrisponderà al fattore indicato sulla crema. E poi rischi di scottarti.
Quando dovrei usare la crema solare?
Come regola generale, dovresti usare la crema solare quando l'indice UV, che indica l'intensità dei raggi del sole, è 3 o superiore. Applica la crema solare circa 20 minuti prima di stare al sole e riapplicala ogni 2-3 ore, o se nuoti o sudi molto.
