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Letto da Anne Thestrup Meimbresse

Anne, Farmacia di Varde, Danimarca

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Sommario:

1. Passaporto

Prima di tutto, ricorda il tuo passaporto se vai in vacanza all'estero. Il tuo passaporto è fondamentale per poter andare ovunque. Quindi metti il tuo passaporto in cima alla tua lista di cose da fare. Metti il tuo passaporto nel bagaglio a mano in una tasca dove è facile accedervi quando devi mostrarlo al banco del check-in, alla sicurezza e quando fai acquisti nei negozi dell'aeroporto.

Ricorda anche di controllare se il tuo passaporto è ancora valido. È un problema trovarsi all'aeroporto e rendersi conto che il tuo passaporto avrebbe dovuto essere rinnovato. Quando viaggi in alcuni paesi, il tuo passaporto deve essere valido anche per almeno sei mesi dopo il ritorno a casa. Questo vale, ad esempio, per la Turchia.


2. Carta sanitaria

Se ti infortuni o ti ammali mentre sei in vacanza all'estero, è importante avere la tua assicurazione pronta e a portata di mano. Nell'UE c'è una carta sanitaria blu.

Tuttavia, dovresti essere consapevole che nei paesi al di fuori dell'UE/SEE non sei coperto dalla carta sanitaria blu. Pertanto, quando viaggi in questi paesi, devi scoprire da solo come sei coperto e, nella maggior parte dei casi, è una buona idea stipulare un'assicurazione di viaggio privata.


3. Carta di credito e contanti

Non sarà facile farne a meno di una carta di credito o della valuta del paese in cui viaggi. È una buona idea cambiare i soldi da casa, poiché potrebbero esserci commissioni e altri costi costosi associati al cambio al tuo arrivo o in aeroporto.

Puoi pagare con carta di credito nella maggior parte dei posti, ma se viaggi in un mercato locale o simili, è una buona idea portare contanti - in questo modo puoi contrattare sul prezzo.


4. Igiene intima

Se sei come la maggior parte delle persone che viaggiano in un posto più caldo, è inevitabile sudare mentre ti godi i raggi del sole o esplori la città e la natura del tuo paradiso per viaggiatori. In entrambi i casi, una buona igiene intima sarà necessaria, poiché il sudore e la cura insufficiente in quella zona possono rapidamente portare a odore, prurito e irritazione.

Ecco perché un sapone intimo delicato ma efficace che pulisce efficacemente l'area senza disturbare l'equilibrio batterico naturale nella zona delicata è indispensabile. Il clima caldo e i cambiamenti climatici improvvisi possono anche essere duri per l'ambiente intimo, motivo per cui dovresti allearti con Femigel e Femi Daily, che contrastano l'irritazione intima e la secchezza mantenendo un equilibrio di umidità naturale.

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5. Attrezzatura per la rasatura

L'attrezzatura per la rasatura è un must quando si viaggia - sia per uomini che per donne. Viaggiare è un'ottima opportunità per coltivare la tua relazione e mostrare cura al tuo partner. Ciò significa che viaggiare e il sesso spesso vanno di pari passo.

Quindi ricorda di tagliare o radere le tue parti intime se vuoi apparire elegante e ordinato. Per fare ciò, hai bisogno dell'attrezzatura giusta per la rasatura per evitare fastidiosi brufoli rossi da rasoio. Non vorresti che ciò accadesse quando dovresti essere al top davanti al tuo partner, vero?

I peli ricrescono rapidamente, quindi potresti dover usare il rasoio più volte in vacanza se ti piace l'aspetto ben rasato. La rasatura è dura per la pelle, quindi devi prenderti cura ottimale della tua pelle prima, durante e dopo la depilazione intima per evitare infezioni batteriche e quei fastidiosi brufoli rossi da rasoio.

Con gli strumenti giusti per la rasatura intima, sarai anche pronto per colpire la spiaggia senza antiestetici brufoli rossi sulla linea del bikini.

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6. Kit di primo soccorso

Viaggiare dovrebbe essere senza stress e senza preoccupazioni. Ma quando arrivi in un altro paese, il tuo corpo può reagire rapidamente a diversi batteri lattici provenienti da cibo e acqua, ad esempio. In molti luoghi, si raccomanda di non bere acqua di rubinetto, ma se ti capita di prendere un sorso sotto la doccia, ci sono vari preparati che aiutano lo stomaco se ti viene mal di stomaco.

Pertanto, è una buona idea mettere in valigia un piccolo kit di primo soccorso nel tuo bagaglio. Non deve essere un'intera sala d'emergenza, ma piuttosto l'essenziale come pillole per il mal di testa, pillole per lo stomaco e un bastoncino antisettico e anti-prurito che contrasta efficacemente il fastidio delle punture di zanzara, che sono difficili da evitare in un clima tropicale.

Leggi di più: Come trattare le punture di zanzara

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7. Crema solare e doposole

La crema solare e il doposole sono entrambi indispensabili quando sei in vacanza in climi meridionali. Con la giusta protezione per la tua pelle, puoi evitare di scottarti e notti insonni con le spalle rosse, dolenti e la prospettiva di diversi giorni all'ombra.

All'estero, l'indice UV è un po' più alto rispetto all'Italia, quindi devi proteggerti con un fattore di protezione solare ancora più alto. All'estero si raccomanda un minimo di fattore 30 e se hai la pelle molto sensibile, dovresti iniziare la tua vacanza con il fattore 50 fino a quando la tua pelle non si sarà abituata al sole. Assicurati di applicare abbondante crema solare e di farlo regolarmente durante il giorno - non è sufficiente applicarla solo al mattino. Applica anche la crema solare se sudi molto e quando sei stato in acqua. Anche se la crema solare è resistente all'acqua.

In vacanze con tanto sole, spiaggia e relax, un doposole è anche una parte indispensabile del tuo bagaglio. Non solo in caso di scottature, ma anche perché il sole e l'acqua di mare disidratano la pelle, che richiede molta umidità. Un doposole lenisce, rinfresca e idrata la pelle - e aiuta anche la tua abbronzatura a durare più a lungo.

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8. Telefono/camera

Un'immagine vale più di mille parole. Ecco perché una fotocamera è una parte indispensabile della tua valigia se vuoi catturare i bei ricordi della tua vacanza.

Ma per risparmiare spazio nella valigia, puoi saltare la fotocamera digitale e usare il tuo smartphone per scattare foto. La fotocamera di molti smartphone è ormai così buona che scatta foto degne di una cartolina. E probabilmente hai già messo il telefono come prima cosa nella valigia.


9. Costume da bagno e abbigliamento leggero

Per molte persone, uno degli articoli più essenziali quando viaggiano è il loro costume da bagno, quindi dovrebbe essere nella tua lista di imballaggio. Camminare su e giù per una spiaggia di sabbia bianca calcarea indossando solo un paio di pantaloncini da bagno o un bikini è sinonimo di libertà. In realtà, il costume da bagno è quasi più importante degli abiti veri e propri - almeno se stai andando in vacanza per un puro relax in piscina o sulla spiaggia. Imballa più di un set di costumi da bagno così hai qualcosa da cambiare. È anche una buona idea mettere un set nel bagaglio a mano nel caso in cui il tuo bagaglio registrato vada perso.

Aggiungi abbigliamento leggero alla tua lista di imballaggio così puoi metterlo in valigia e ricordati di controllare le previsioni del tempo a casa prima di partire. Questo ti darà anche un'indicazione se avrai bisogno di un maglione caldo o qualcosa di simile alla sera.


10. Zaino e sandali

Se stai andando in un viaggio zaino in spalla, il tuo zaino e delle buone calzature sono ovviamente una parte essenziale della tua attrezzatura da viaggio. Ma anche se stai andando in vacanza con i bambini o con un partner, è una buona idea portare uno zaino e buoni sandali.

Probabilmente hai prenotato una vacanza per il caldo, le esperienze e una cultura diversa. Ecco perché dovresti portare uno zaino buono e calzature che puoi usare quando fai escursioni in montagna, esplori la vita cittadina o altrimenti esplori un'altra cultura. Assicurati che il tuo zaino abbia spazio per bottiglie d'acqua e qualche indumento extra se ti muovi in ​​zone dove devi essere in grado di mettere e togliere rapidamente un ulteriore strato di abbigliamento. Per risparmiare spazio, puoi usare lo stesso zaino come bagaglio a mano sull'aereo e come zaino quando vai in gita durante il tuo viaggio.

Se camminerai per lunghe distanze, è una buona idea investire in un paio di scarpe che offrono un buon supporto e assorbimento degli urti - specialmente se prevedi di camminare su superfici dure.


Consigli per fare la valigia

Fare la valigia secondo una lista di imballaggio con l'essenziale per viaggiare bene richiede un po' di riflessione. È una buona idea mettere gli oggetti pesanti sul fondo della valigia e quelli più leggeri in cima. Imballa saggiamente e riempi gli spazi vuoti dove c'è un vuoto. Questo può essere fatto arrotolando i calzini a palla e mettendoli nelle scarpe - in questo modo non perderanno la forma. Inoltre, assicurati di mettere le cose a cui devi accedere rapidamente in cima.

Imballa la tua valigia per categorie così è facile per te tenere traccia delle cose al suo interno. E infine, sii selettivo quando imballi abiti, articoli da toeletta e simili. La maggior parte delle creme, deodoranti e dentifrici sono disponibili in formati da viaggio così occupano molto poco spazio nella tua valigia.

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